La psicóloga responsable del departamento de personalidad de la universidad de Valencia estuvo presente en el curso junto a las otras compañeras psicólogas uruguayas y alicantinas que lo impartieron. Nos gustó mucho compartir esta experiencia inolvidable con estas compañeras.
Se abordaron diferentes temáticas de este nueva disciplina como por ejemplo la forma de diagnosticar ya que lo novedoso de esta orientación es que no hay un diagnóstico psiquiátrico al uso como los de las nosologías DSM-V o CIE diez sino que esta orientación lo que destaca es solo el potencial de progreso y de mejora que tiene consigo misma la persona , es decir sus potencialidades.
Son muchas las personas que padecen trastornos del sueño y que acuden a Omega Psicología para una evaluación clínica psicológica exhaustiva de su insomnio y hasta ahora en los últimos diez años. La orientación terapéutica mayoritaria era primero diagnosticar el problema de salud del paciente con todo rigor tratando de esclarecer el tipo de insomnio que padecía , es decir si era psicógeno o con razones orgánicas, o si era mixto, esto es, si era producido por la ingesta o la falta de farmacopea o drogas o si era un tipo de insomnio solo de conciliación o también era un insomnio de despertares ,con o sin sonambulismo y si tenía o no tenía terrones nocturnos o pesadillas asociadas.
También tratábamos de establecer el pronóstico de dicha patología e informábamos al paciente del tiempo que tardaríamos aproximadamente en corregirlo. Dependiendo de la complejidad del trastorno de insomnio el abordaje terapéutico de tratamiento era mayor o menor.
En los casos leves o moderados , bastaba con enumerar una a una todas las recomendaciones de la agencia de formación médica más importante en España ( la Agencia Lain entralgo ) que publica sendos manuales y consejos de todo tipo, en diferentes tratamientos de patologías médicas y en salud mental como es el insomnio.
En los casos más graves , teníamos que establecer una cadena de tratamientos como los refuerzos, el encadenado de estímulos, el encuadre, y los modelados de la conducta ideal de sueño reparador etc…
Lo que hemos visto en nuestros pacientes insomnes, es que usando el abordaje de la Psicología Positiva que genera un clima optimista de agradecimientos encadenados al final de la jornada, antes de dormir, es que el tiempo de tratamiento con las técnicas habituales que tratan la ansiedad ante el no dormir y los síntomas del insomnio propiamente dichos, se reduce notablemente.
Si tienes un problema de insomnio, no dudes en pasarte por nuestro centro sanitario de psicología OMEGA PSICOLOGÍA donde como psicólogos clínicos especialistas, te ayudaremos a dormir mejor con la contribución de la nueva orientación de la Psicología Positiva.
