Son cada vez más las personas que sufren problemas o trastornos psicológicos que requieren de un tratamiento psicológico estructurado o psicoterapia. Por eso, en este post te contamos en qué consiste un tratamiento de psicoterapia y por qué es importante acudir al psicólogo cuando se padece algún tipo de problema.
En qué consiste un tratamiento de psicoterapia
La psicoterapia en Psicólogos Móstoles es un tratamiento psicológico semanal programado a priori y con las técnicas apropiadas y validadas en cada tipo de trastorno. Hay trastornos que requieren de más tiempo y más técnicas para resolver la situación del paciente, y otros que requieren de menos tiempo y menos técnicas de intervención.
Es decir, al paciente se le plantea un guión del desarrollo de su problema o problemas diagnosticados, y tras ello una planificación con las técnicas que se van a desarrollar. Es decir, le hacemos saber desde la primera consulta en qué consistirá el tratamiento de psicoterapia, cómo deberá evolucionar y qué resultados pretendemos conseguir en función de ese diagnóstico.
Resultados de un tratamiento de psicoterapia
El paciente debe esperar semana a semana para que se desarrolle todo el guión programado mediante las técnicas del tratmiento de psicoterapia apropiadas para que realmente se obtengan cambios en la buena dirección y resultados óptimos. Si el paciente deja antes de tiempo su tratamiento semanal, no obtendrá ningún cambio duradero y sería como si el tiempo y los recursos invertidos se hubieran malgastado.
La forma de evaluar el éxito de una terapia psicológica o tratamiento semanal es esperar a que se acabe el desarrollo del programa y se verán como estables dichos cambios en el ánimo, sentimiento y comportamiento de esa persona.
Frecuentemente, escuchamos en la consulta de nuestro centro de psicología en Móstoles a algunos pacientes que, cuando llevan diez sesiones, si no hay cambios, se desmotiven y no hacen por continuar en su esquema de tratamiento. Pero es que 10 sesiones no son un periodo para ver cambios, sobre todo si tenemos en cuenta que los tratamientos más breves de intervención con validación científica rondan unas 30 sesiones (unos 7 meses) y los más largos rondan unos 30 meses.
En medio de ambos plazos hay tratamientos con diferentes duraciones, según sea la gravedad de los síntomas y según sea el diagnóstico, el pronóstico y las técnicas a utilizar, todas ellas con validación científica. En Omega Psicología, y quiero pensar que en las otras clínicas autorizadas y legales, solo podemos usar tratamientos psicológicos con validación empírica.
Importancia de acabar el tratamiento de psicoterapia
Para el terapeuta, que siempre explica bien el modelo de tratamiento semanal dentro del tratamiento de psicoterapia, suele ser frustrante el que un paciente deje su tratamiento de psicoterapia a la mitad sin acabar debido a que, si eso sucede, el terapeuta ya sabe que va a haber recaídas y que el esfuerzo y los recursos económicos invertidos han sido ineficaces sin acabar dicho guión de tratamiento, ya que los cambios estables requieren acabar el tratamiento.
Pensemos, por ejemplo, en un tratamiento en pastilla. Para que sea eficaz, el médico de atención primaria establece que se hagan 2 tomas al día durante 3 meses, si el paciente deja de tomarlo a la mitad, con solo 1 mes y medio de píldoras, puede que el problema no se haya resuelto y después haya que volver a tomar las grageas desde el inicio. Pues en el tratamiento psicológico pasa lo mismo.
El cómputo total de sesiones es importante, el guión establecido de técnicas es importante, el hacerlas en orden es importante y el acabarlas con la repetición de los test que pasamos al inicio es importante.
Cuando vemos que los valores con resultado patológico de los test que pasamos al inicio han bajado hasta casi su desaparición, sabemos que el paciente está curado y damos un alta clínica. Si el paciente no acaba su tratamiento y pide un alta voluntaria, no tenemos la certeza de que sus progresos se hayan configurado como duraderos y estables y el paciente debe entender que no debemos dar alta a mitad del tratamiento ya que como psicólogos clínicos especialistas no sería ético.
Cuando el paciente decide cortar su tratamiento de psicoterapia, pide alta voluntaria bajo su responsabilidad, pero lo ideal es esperar a que se resuelva todo el tratamiento psicológico para ver resultados sólidos y progresos duraderos hacia la curación y dar el alta clínica bajo esas premisas si es lo que hacemos y lo que deseamos que suceda siempre. La eficacia del tratamiento psicólogo va unida al desarrollo integro del programa de tratamiento.
Periodo inter sesiones del tratamiento de pscioterapia
Otra variable que afecta a la eficacia del tratamiento psicológico es el periodo inter sesiones. En psicoterapia solo se contempla como tal un tratamiento que es semanal, es decir, cuyo periodo intersesiones es de siete días. Cualquier intervención psicológica cuyo periodo intersesiones exceda de siete días, no es una psicoterpia o tratamiento psicológico, sino que dependiendo del periodo recibe otros nombres.
Así, si el periodo intersesiones es de 14 días (es decir, el doble que el de la psicoterapia) y el paciente acude semana sí y semana no a su centro clínico de psicología, se llama Consejo Psicológico.
Qué es un consejo psicológico
En un consejo psicológico ya no se desarrollan técnicas programadas, programáticas a priori y con sesiones tan preparadas y estrictas, sino que es un formato más variable y flexible en el que se habla y se ventilan las emociones, se revisan los síntomas y se trata de buscarles explicación causal y salida, pero no se desarrollan las técnicas de tratamiento de psicoterapia al uso que se desarrollan en el tratamiento de psicoterapia, que es un formato siempre semanal.
Algunas personas sin recursos económicos prefieren este formato, por su flexibilidad y porque es más barato (en este centro el consejo psicológico solo cuesta 130 euros /mes por dos sesiones). No obstante, hay que ser honrados y en este centro lo somos al máximo y preferimos decir todo al paciente desde el inicio para que tenga claro el tipo de intervención, y debe saber que este modelo de consejo psicológico solo ofrece un 50% de eficacia sobre el modelo semanal de psicoterapia que es más eficaz porque es semanal y son 4 sesiones al me . Obviamente 4 sesiones por mes, estructuradas y programadas y con las técnicas apropiadas, siempre van a ser más eficaces que 2 sesiones al mes sin estructura definida.
Sesiones según demanda
Existe, además, un modelo de intervención diferente que es dar sesiones según la demanda del paciente, es decir una sesión cuando el quiera sin estructura concreta ni periodicidad concreta. Desde el inicio advertimos al paciente que esto se llama Apoyo psicológico y que su eficacia se desconoce por completo pues no hay estudios de eficacia de este tipo de intervención que se realiza a demanda del paciente sin una programación concreta y sin una periodicidad concreta.
Son sesiones de 65 euros dónde se hace solo una descarga emocional sin más programas ni técnicas, lo que, aunque resulta un alivio para el paciente, no contribuye en modo alguno ninguna PSICOTERAPIA ni ningún consejo psicológico.
Psicoterapia en Omega Psicología
Desde nuestra experiencia como psicoterapeutas de Móstoles, en equipos médicos multidisciplinares de hospitales de la sanidad pública, y como psicólogos clínicos y Psico oncólogos de la sanidad privada, siempre recomendamos el modelo de psicoterapia o tratamiento de psicoterapia semanal programado, dado que ofrece las mayores ventajas de descuentos en bonos cada cinco o diez sesiones, y la mayor eficacia en la resolución de problemas del paciente sean emocionales, de conducta o de pensamiento.
Además, aconsejamos al paciente que para optimizar sus recursos invertidos en tiempo y dinero, aproveche al máximo las sesiones realizando todas las tareas en las intersesiones y acabando todo el guión de tratamiento para valorar si eficacia de una forma objetiva y correcta.
Ánimo desde aquí a todos los pacientes de Móstoles y alrededores que necesiten un tratamiento de psicoterapia semanal o psicoterapia para avanzar hacia adelante y superar, de forma definitiva y eficaz, los problemas que les acucian, para volver a ser personas estables psicológicamente.
Somos psicólogos en Móstoles, pero también psicólogos on line en Móstoles y el resto de España. Si no te puedes desplazar aquí pero necesitas la ayuda de psicólogos profesionales y especialistas, contacta con nosotros y te explicaremos cómo realizamos las consultas online.
